Isabelle Bidaut

Voyager, partir loin, changer de pays ou de continent peut ouvrir un espace précieux de transformation intérieure. Pour beaucoup, l'Inde, la Thaïlande ou d'autres terres d'Asie représentent un appel : celui du sens, de la conscience, d'une vie plus alignée. Dans ce mouvement sincère, le voyage peut parfois devenir une fuite subtile. Non pas une fuite consciente ou volontaire, mais un déplacement extérieur qui permet de différer une rencontre intérieure plus délicate. Changer de lieu modifie...

Claire n’avait pas choisi l’expatriation .Elle l’avait accompagnée. Quand son mari, fonctionnaire, reçut sa nouvelle affectation, elle calcula rapidement :les écoles, le logement, les vaccins, les papiers. Elle ne calcula pas ce que cela lui coûterait intérieurement. Dans le nouveau pays, Claire devint “la femme de”. Et surtout “la mère de”. Celle qui organise, qui rassure, qui traduit, qui anticipe. Ses propres repères restèrent en suspens, comme un dossier jamais classé. Les premiers mois...

Pourquoi combiner la mindfulness et la psychanalyse dans le contexte de l’expatriation ? • La mindfulness apportera un outil concret, direct, accessible. Un ancrage dans le présent, une régulation du stress et des émotions, une écoute du corps et des sensations. C’est un appui précieux pour gérer l’immédiateté du déracinement, des transitions, des difficultés quotidiennes. • La psychanalyse permettra de donner un sens profond à l’expérience, de faire émerger des processus inconscients, de...