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Dans un monde ou tout va de plus en plus vite, nous visons souvent "coupés" de nous-mêmes, coincés dans le flux incessant de nos pensées. En tant que psychanalyste, j'ai développé une approche intégrative reposant sur trois piliers indissociables : le Co eur, le Corps, et la Conscience. Pourquoi la psychanalyse ? Elle travaille traditionnellement sur le "dire" et l'analyse du passé. Parfos ce n'est pas suffisant pour libérer des blocages profondément ancrés. Notre histoire ne

Pendant longtemps, la psychanalyse s’est concentrée principalement sur la parole. Or, l’expérience clinique montre aujourd’hui une évidence : le corps parle lui aussi. Certaines émotions, certains traumatismes ou certaines mémoires ne passent pas seulement par les mots. Ils s’inscrivent dans les tensions, les douleurs, les blocages ou les réactions corporelles. C’est pourquoi de nombreux thérapeutes intègrent aujourd’hui des pratiques psychocorporelles au travail analytique.

Isabelle Bidaut Psy-expat Voyager, partir loin, changer de pays ou de continent peut ouvrir un espace précieux de transformation intérieure. Pour beaucoup, l'Inde, la Thaïlande ou d'autres terres d'Asie représentent un appel : celui du sens, de la conscience, d'une vie plus alignée. Dans ce mouvement sincère, le voyage peut parfois devenir une fuite subtile. Non pas une fuite consciente ou volontaire, mais un déplacement extérieur qui permet de différer une rencontre intérieu

On parle de plus en plus de santé mentale, et c’est une très bonne chose. Mais on oublie parfois que la santé mentale ne se joue pas uniquement à l’intérieur de l’individu. Elle est profondément liée à l’environnement dans lequel il évolue. Le territoire, qu’il soit rural, urbain, isolé ou dynamique, influence directement la manière dont une personne va pouvoir prendre soin d’elle. Dans certaines zones, il existe peu de lieux d’écoute, peu de professionnels, et parfois encore

Nous traversons tous, à certains moments, des périodes de rupture : séparation, deuil, burn-out, changement professionnel, maladie… ou parfois des crises plus silencieuses, plus diffuses, où l’on sent simplement que “quelque chose ne va plus”. Ces moments sont souvent vécus comme des effondrements. Et ils le sont, d’une certaine manière. Mais dans mon approche, je les considère aussi comme des seuils. Une crise n’est pas seulement un problème à résoudre. C’est un passage. Un

La parole est souvent ce que l’on croit connaître le mieux… et pourtant, c’est peut-être ce que nous habitons le moins. Dans mon travail de psychanalyste et d’accompagnante psychocorporelle, je rencontre des personnes qui parlent beaucoup… mais qui ne s’entendent pas. D’autres, au contraire, ont longtemps retenu leurs mots, jusqu’à ce que le corps prenne le relais : tensions, douleurs, fatigue inexpliquée. La parole n’est pas simplement un moyen de raconter. Elle est un acte.